カッサ板 小顔 マッサージ

【カッサ板 マッサージで小顔効果】

カッサマッサージは、中国古来より受け継がれてきた伝統的なマッサージ器具（カッサ）と、
すべりを良くするオイルを使い、カッサプレートでリンパの流れや経路に沿って皮膚を擦ることで
血流を促し、老廃物や淤血（おけつ）の滞留を改善、生命の基礎を築く「気・血・水」の流れを活性化し、若さと美しさを保つという伝統的な健康法らしいです。

最近は有名女優や、モデル、今話題の美魔女さん達が
「美しさの秘訣は?」と聞かれると「カッサマッサージです。」って答えるのを良く聞きます。

手軽に、カッサ板とマッサージ用のオイル、もしくはクリームがあればどこでもできちゃう。

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簡単なカッサマッサージ方法

【フェイス】

まずはリンパの流れを良くします。
・始める前に必ず滑りをよくするクリーム、もしくはオイルを塗ります。
1.耳の前を上から下に5回
2.顎の下から耳の下まで5回
3.鎖骨の上を内から外にむかって5回

次は顔のコリをとります。
・細かくらせんを描きながら、やさしくコリ感をほぐします。（各1～2回）※まぶたの上はほぐさない
1.額は下から上へ
2.眉頭から眉骨の上を通り、こめかみへ
3.ほおとあごは顔の中央から外側に引き上げるように
4.鼻筋の脇を口角に向かって



老廃物を流す。
・先端部を使い、内側から外側へ細かくらせんをかくように流します。
1.小鼻の脇からこめかみへ
2.口角から耳の中央へ
3.あご先から耳の下まで
4.眉から髪の生え際へ


肩凝りや、足のむくみに効くマッサージもあるそうです。

これから寒くなる季節、どうしても代謝が落ちて痩せずらいし肌荒れもしちゃうので、
カッサで全身マッサージして綺麗になりましょう。

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タグ：マッサージ 小顔 カッサ板